Green Room Camp

9/3千葉県南房総でGreen Room Campが開催されました。

その中のアクティビティでPositive Link Studioは

出張ビーチトレーニングを行わせて頂きました。

 

館山に着くと天気はあいにくの曇り空。

 

Positive Link Studio スタッフチームは蛍光レッド!

蛍光イエロー!のナイキウェア!!!

一際目立っておりました。

様々なアクティビティもある中で綱引きにも参加させて頂きました。

この他にもビーチフラッグなど

楽しいアクティビティが盛りだくさんでした。

参加者の皆さん本気で楽しまれていました。

そして遂にPositive Link Studioの

ビーチエクササイズが始まりました。

さっきまでの曇り空を吹き飛ばすかのように晴れ間が!

普段は元麻布のスタジオで行われている

大人気プログラムを早速ビーチで開始!

その場にいた様々な方々にご参加頂きました。

サーフレスキューのお兄さんお姉さんも!

早速、脚を前後に開いてランジの動き!

脚の重心を内側にして

前脚とは逆の手を上にあげ

上下にバウンド開始!

 

後ろに伸びている脚の付け根にストレッチを感じながら

徐々にエクササイズと会場のテンションは上がっていきました!

中でも一番会場が盛り上がったエクササイズが

こちら!!!

ご参加頂いた方を2つに分けて、一列に並んで頂きました。

その股下をほふく前進するというもの!!!

実はこれ!二の腕はもちろん体幹を鍛えられる

れっきとしたエクササイズです!

最後はスタジオではおなじみのこちら!

前屈ウォークで、

エクササイズで使った腿裏をしっかり

ストレッチして頂きました。

ご参加の皆さんは初めての動きに驚いておりましたが、

最後はこの一体感!!!

そして!

ビーチエクササイズ終了後には、

なんと!虹が出ました!

ダブルレインボーです!

今回ご参加頂いたお客様、

関係者各位、本当にありがとうございました。

©️Positive Link Studio 2015
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